Пример меню на две недели

Чётная неделя

 Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница 
Завтрак  Пшенная каша с молоком Хлеб с маслом Сыр Какао  Омлет с сыром Хлеб с маслом Чай с молоком  Овсяная каша Хлеб с маслом Сыр молоко  Каша овсяная, хлеб с маслом и сыром Какао 

 Каша Манная

Хлеб с маслом Чай с молоком
 2-ой завтрак  Апельсин,
яблоко		  Груша,
Банан		  Черника, яблоко  Банан, Мандарин  Малина, Груша
  Обед  Суп фасолевый с говядиной
Курица с макаронами
Помидоры
Огурцы
Компот		 Суп рыбный с рисом
Оладьи из индейки
Отварные овощи
Хлеб
Компот

Суп куриный с вермишелью
Котлета говяжья
Коричневый рис

Перец, Огурец
Хлеб
Компот

 Суп перловый с говядиной
Куриные грудки с рисом
Морковный салат
Компот		 Щи с говядиной
Рыба тушеная
Отварные картофель, морковь, цветная капуста
Хлеб
Компот 
Полдник  варенье
Рисовые оладьи,
сметана
чай травяной		  Пирог с яблоками, чай с молоком  Детская пицца с сыром Какао  Творожная запеканка
с вареньем и сметаной		  Йогурт, хлеб
компот

Нечётная неделя

 Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница 
Завтрак  Гречневая каша с молоком
Хлеб с маслом
Сыр
Какао		 Омлет с сыром
Хлеб с маслом
Чай с молоком		 Овсяная каша
Хлеб с маслом
Сыр
молоко		 Ячневая каша,
хлеб с маслом и сыром
Какао		 Рисовая Каша
Хлеб с маслом
Чай с молоком
 2-ой завтрак Апельсин,
Печенье		 Груша,
Банан		 Ежевика, яблоко Банан, мандарин Малина, Груша
  Обед Борщ с говядиной
Курица с отварной кукурузой
Помидоры
Огурцы
Компот		 Суп картофельный с фрикодельками
Рыба в кляре, рис
Отварные овощи
Хлеб
Компот		 Суп рыбный
Тефтели
с гречкой
Помидор
Огурец
Хлеб
Компот		 Суп перловый с говядиной
Куриные ножки с рисом
Огурцы
Сладкий перец
Компот		 Борщ с говядиной
Ежики из индейки
Отварные картофель, морковь, цветная капуста
Хлеб
Компот
Полдник варенье
Яблочные оладьи,
сметана
Чай с молоком		 Кефир, пряники

 Рогалики
Варенье
Какао		 Блинчики
с вареньем и сметаной
Чай травяной		 Йогурт, хлеб
Сок