Питание в нашем садике полностью домашнее. Мы готовим детям все из свежих органических продуктов. Мы сами печем хлеб, делаем для детей творог и кефир. Каждое утро пища готовится на сегодняшний день. Детям подаются сбалансированные и питательные 1-й и 2-ой завтраки, обед и полдник в соответствии с рекомендациями для российских детских учреждений. Детям предлагается много фруктов и овощей и минимум сладостей. Вы можете ознакомиться с нашим меню в статьях Вариантное меню и Пример меню на 2 недели.
Пример меню на две недели
Чётная неделя
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | |
---|---|---|---|---|---|
Завтрак | Пшенная каша с молоком Хлеб с маслом Сыр Какао | Омлет с сыром Хлеб с маслом Чай с молоком | Овсяная каша Хлеб с маслом Сыр молоко | Каша овсяная, хлеб с маслом и сыром Какао |
Каша Манная Хлеб с маслом Чай с молоком |
2-ой завтрак | Апельсин, яблоко |
Груша, Банан |
Черника, яблоко | Банан, Мандарин | Малина, Груша |
Обед | Суп фасолевый с говядиной Курица с макаронами Помидоры Огурцы Компот |
Суп рыбный с рисом Оладьи из индейки Отварные овощи Хлеб Компот |
Суп куриный с вермишелью Перец, Огурец |
Суп перловый с говядиной Куриные грудки с рисом Морковный салат Компот |
Щи с говядиной Рыба тушеная Отварные картофель, морковь, цветная капуста Хлеб Компот |
Полдник | варенье Рисовые оладьи, сметана чай травяной |
Пирог с яблоками, чай с молоком | Детская пицца с сыром Какао | Творожная запеканка с вареньем и сметаной |
Йогурт, хлеб компот |
Нечётная неделя
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | |
---|---|---|---|---|---|
Завтрак | Гречневая каша с молоком Хлеб с маслом Сыр Какао |
Омлет с сыром Хлеб с маслом Чай с молоком |
Овсяная каша Хлеб с маслом Сыр молоко |
Ячневая каша, хлеб с маслом и сыром Какао |
Рисовая Каша Хлеб с маслом Чай с молоком |
2-ой завтрак | Апельсин, Печенье |
Груша, Банан |
Ежевика, яблоко | Банан, мандарин | Малина, Груша |
Обед | Борщ с говядиной Курица с отварной кукурузой Помидоры Огурцы Компот |
Суп картофельный с фрикодельками Рыба в кляре, рис Отварные овощи Хлеб Компот |
Суп рыбный Тефтели с гречкой Помидор Огурец Хлеб Компот |
Суп перловый с говядиной Куриные ножки с рисом Огурцы Сладкий перец Компот |
Борщ с говядиной Ежики из индейки Отварные картофель, морковь, цветная капуста Хлеб Компот |
Полдник | варенье Яблочные оладьи, сметана Чай с молоком |
Кефир, пряники |
Рогалики Варенье Какао |
Блинчики с вареньем и сметаной Чай травяной |
Йогурт, хлеб Сок |
Вариантное меню
Особенность нашего питания состоит в том, что мы предлагаем детям очень большой спектр продуктов, что не только делает рацион ребенка сбалансированным и разнообразным, но и расширяет диапазон продуктов питания, к которым ребенок привыкает с раннего детства. Это делает ребенка более усточивым к влиянию со стороны социума в школе, где популярно нездоровое питание. Наше вариантное меню представлено ниже.
- Завтрак:
- Основное блюдо
- Овсяная каша
- Пшенная
- Манная
- Рисовая
- Ячневая
- Гречневая
- Омлет
- Дополнение
- Вареное яйцо
- Сухофрукты: курога/изюм/чернослив/клюква
- Фрукты ( см.ниже)
- Хлеб с маслом
- Тост с сыром
- Молоко
- Кефир
- Фруктовый перерыв:
- Яблоко
- Груша
- Слива
- Персик
- Апельсин
- Мандарин
- Клубника
- Ежевика
- Малина
- Черника
- Виноград
- Черешня
- Арбуз
- Ананас
- Манго
- Киви
- Банан
- Основное блюдо
- Обед
- Первое блюдо на говяжьем или курином бульоне.
- Перловый
- Борщ
- Щи
- Из цветной капусты
- Суп из зеленого горошка
- Фасолевый
- Чечевичный
- Рыбный
- Картофельный с рисом и фрикодельками
- Рассольник
- Овощной с брокколи
- Второе блюдо мясное
- Куриные грудки в кляре
- Куриные ножки
- Котлеты из индейки
- Оладьи из индейки
- Говяжьи котлеты
- Куриные котлеты
- Тефтели
- Ежики
- Рыба отварная
- Рыба в кляре
- Бифстроганов
- Поджарка из говяжьего фарша с овощами
- Картофельная запеканка
- Запеканка мясная с макаронами
- Гарнир
- Макароны
- Рис
- Зерновая смесь 7 злаков
- Картофельное пюре
- Гречка
- Рисовая смесь: коричневый и дикий
- Отварные овощи: брокколи, цветная капуста, морковь
- Печеные овощи: свекла, репа, сладкий картофель
- Овощное рагу
- Свежие овощи
- Помидоры
- Огурцы
- Перец сладкий
- Брокколи
- Цветная капуста
- Морковь
- Спаржа
- Компот
- Из замороженных ягод: ежевика, черника, малина
- Из замороженных фруктов: клубника, персики, виноград
- Из сухофруктов
- Первое блюдо на говяжьем или курином бульоне.
- Полдник
- Молоко с хлопьями
- Йогурт с печеньем/булочками
- Кефир с печеньем
- Детская пицца
- Блинчики с вареньем и сметаной
- Сырники с вареньем
- Ватрушка с молоком
- Творожные булочки с изюмом
- Булочки слоеные с яблоками
- Оладьи с яблоками